Close

Tip 1 Drink genoeg water

Water is een wezenlijk bestanddeel van het menselijk lichaam. Daarom is het belangrijk om gemiddeld twee liter water per dag te drinken. Water is heilzaam; het vereenvoudigt afvoer van afvalstoffen en stimuleert de spijsvertering. Drink dus vooral voldoende water en voorkom vermoeidheid, hoofdpijn en rimpel. Zo voelt u zich een stuk fitter en gezonder.